Несмотря на стабильный доход, многие сталкиваются с проблемой, что деньги быстро исчезают, а накопления так и не появляются. Клинический психолог и семейный терапевт Диана Гончарова отмечает, что причина этих финансовых трудностей часто кроется в внутренних установках и эмоциональных привычках человека, пишет «Газета.Ru».
Для понимания своих финансовых проблем специалист рекомендует провести саморефлексию, задавая себе важные вопросы: насколько долго я готов терпеть мысль о том, что у меня ничего не получится? Кто способен поддержать меня при первом шаге к изменениям? Как изменится моя жизнь через год, если я ничего не изменю?
По словам Гончаровой, одной из основных причин ненужных расходов является желание снять стресс. После тяжелого рабочего дня или конфликта человек стремится облегчить эмоциональное состояние покупками, что часто вызывает чувство вины и тревогу за будущее.
Также психолог указывает, что нехватка денег характерна для тех, кто настроен чрезмерно критично к себе и боится перемен. Отношение к деньгам и страхи зачастую формируются в детстве. Внутренний критик мешает искать новые возможности, а избегание рисков не дает повысить уровень дохода.
Ранее специалисты из KP.RU назвали главные денежные фобии россиян — от страха брать кредиты до опасений слишком хорошо зарабатывать.